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10 Alimentos que Previnem o Diabetes

10 Alimentos que Previnem o Diabetes! Batata Yacon: Esta batata possui um tipo específico de carboidrato que se comporta como as fibras em nosso organismo e desta forma ela dá saciedade e ainda ajuda a baixar os níveis de diabetes,…
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8 Alimentos que Aumentam a Saciedade e Emagrecem

8 Alimentos que aumentam a saciedade e emagrecem! Utilizar alimentos em nosso favor pode ser algo muito importante, especialmente quando se trata de emagrecimento, por isso vamos listar 8 alimentos que podem ser poderosos aliados para quem procura o emagrecimento.…
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Você sabia que está consumindo alimentos cancerígenos?

Um dos maiores problemas de saúde no Brasil e no mundo sem a menor dúvida é o câncer. Ele pode se desenvolver no seu organismo de várias maneiras que vão desde um vírus, carga genética, mas cerca de 80% dos…
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5 alimentos antioxidantes para você incluir na sua alimentação

Os antioxidantes são substâncias presentes nos alimentos que são capazes de atrasar ou inibir a oxidação de um substrato oxidável. Ou seja, ela inibe o envelhecimento das células e como nosso corpo é todo feito de células, consequentemente deixa mais…
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10 atitudes que podem prejudicar a perda de peso

Perda de peso não é uma tarefa fácil. Muitos países desenvolvidos como os Estados Unidos e outros, já sofrem com uma epidemia de obesidade. E com ela outras doenças crônicas que acabam com a qualidade de vida das pessoas como…
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Alergia ou intolerância ao leite? Saiba as diferenças

É muito comum confundirmos a intolerância à lactose e a alergia à proteína do leite, pois estes dois elementos estão presentes no leite e seus derivados, mas seus sintomas e tratamentos são diferentes, por isso é importante ficar atento aos…
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Ora Pro Nobis a Proteína da Vida!

Conhecida por ser uma planta de alto valor nutricional a ORA PRO NOBIS é considerada um Super Alimento. Conheça mais seus benefícios! O uso da Ora Pro Nobis pode ser tanto fresca como também seca e triturada em algum tipo…
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Quer saber quantos anos seu corpo tem?

Quando chega uma certa idade, muitas pessoas acabam escondendo a idade e nos aniversários nunca revelam quantos anos tem. Mas atualmente existe uma ferramenta que pode dar a sua idade real ou biológica. Como funciona? Baseada nos seus hábitos alimentares…
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Sopa de batata e milho

Ingredientes 8 batatas médias descascadas e picadas 2 cebolas picadas 4 dentes de alho 250 ml de leite de coco 3 litros de água 1 colher (sopa) de sal ou a gosto 1 espiga de milho verde Modo de preparo:…
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Torta de palmito

Ingredientes 1 xícara (de chá) de grão-de-bico cozido 1 colher (de sopa) de orégano desidratado 1 colher (de sopa) de suco de limão 1/2 colher (de chá) de sal 1/4 de xícara (de chá) de azeite Recheio de Palmito: 3…
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Bolo de cenoura

Ingredientes  1 xíc farinha de arroz integral 1 xíc polvilho doce 1 1/2 colher de sopa de fermento 1/4 colher de chá de sal 3/4 xícara de óleo 3/4 xícara de açúcar demerara 200g de cenoura 2 colheres de sopa…
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5 doenças silenciosas causadas pelo álcool

Se você acompanhou a nossa entrevista com a nutricionista Monica Stolarski (LINK) você pode entender que os efeitos do álcool no organismo é agressivo e devastador. Conheça cinco doenças causadas pelo efeito do álcool e quais os sinais de alerta…
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